漢方ダイエットも、２か月が経ち、３ヵ月目に入りました。
今日で６５日目になります。
結果は・・・
ドゥルドゥルドゥル・・（ドラムの音）←いらないっすね(^-^;
元の体重から－９．５キロです！
停滞期っぽいものもありましたが、体重が減らなくても薬の効果で脂肪は少なくなっていること、体系が変わってくる時期と言われているので、頑張って続けていました。
数日は増えたり減ったりで変わらなくても、一気に１キロとか減ったりする・・を繰り返す感じです。
そして、１５日おきに行う断食のあとも減るので、頑張れます。
いやぁ。ここまでくると鏡を見てもスッキリしてきたのがわかるし、
入らなくなっていたGパンが履けるようになるし。
変化がわかります。
（鈍感息子たちは「毎日見てるからわかんね～」とか言いますが。モテないな、こいつら。）
目標体重まではあと４．５キロ。
最初、１５キロ減らすなんてムリ、無謀だと思ってたんですよ。
けど、近づいてきました。
今まで通りいけば、あと１か月くらいかな。
目標体重になったからといって、すぐに止めてはいけないようです。
太らない習慣を身に付けることも重要で。
漢方薬をやめてドカ食いしたらまた元に戻っちゃいますからね。
目標体重よりもさらに２～３キロ減らしてから、徐々にやめると書いてありました。
そしたら私の体重、独身時代に戻っちゃうんですけど～。
まじですか?なれるのかな。でも楽しみだなぁ。