チョ・ジョンソク：ライブ配信

髪型は「ペーパーマン」の撮影が始まったので、そのキャラクターのためにパーマをかけました！

髪型変ですか？

髪型の話題が多いですね

頭AIではありません！地毛です！（頭フリフリ）

髪の毛、罰ゲームじゃないですよそう見えます？そんなに？

パーマしてしばらく経ちます。なぜなら、撮影前にある程度決めないといけないから。どんなパーマか？わかりません、これがなんていうパーマなのか笑美容院のテヒョン先生がやってくれたパーマなんだけど、ドラマの衣装チームと一緒に相談して、監督とも相談して許可を得てこのような髪形にしたんです。ポグリパーマ？そうですね。どんなパーマかと聞かれたらポグリパーマで合ってると思います

髪型の話がずっときますね。どこでやったかというと、ミジャウォン（ヘアサロン）でやりました。ミジャウォンに行ってます。チョンダムドンにあるミジャウォン。ミジャウォンbyテヒョン。名前が「ミジャウォン」です。「ミジャウォンbyテヒョン」院長の名前がテヒョン院長です

少しずつ体重を落としているところです

2人目が生まれて休んでいる間、思ったより太ってしまったので、ダイエット中です

顔、激やせではなくて、今まで育児してて太っちゃったんですよ。今回ダイエットして思いました。休んでるときはおいしいものをたくさん食べるから。私たちの仕事はそうじゃないですか。繁忙期、閑散期があるように。３～4キロやせたと思います。

ダイエットするとイライラしたりしませんか？私はそんなことありません。私はイライラしたりしないと思います。食べたくなっても、あれは私は食べないもの、食べられないものだと、当然のことだと思ってるので

主に高蛋白質、低糖、低炭水化物などを食べます。お刺身もダイエットする時は食べるし、白身魚を焼いたものも、サバを焼いたのとかもよく食べます。あとはサムギョプサル。豚肉が好きなので、サムギョプサルもよく食べます。米は食べません。

どこの服かはわかりません。ジヨンが買ってきてくれたから～。自分ではショッピングはしません

すごく暑いのでみんな気を付けてください。撮影は、野外撮影はできるだけ後にすると思いますが、それでも暑いです。室内撮影でも叫んだりします

（コメントを見て）おーそうなんです！昨日イェウォン誕生日でした。でも撮影だったので涙をのんで撮影現場に向かいました。でも叔母がたくさんいるので。コミさんと、親しい先輩後輩たちが来てくれて、パーティを楽しんだそうです。私はいなかったけれど。昨日おとといとナイト撮影だったのであまり眠れませんでした

（パチン！）コバエが一匹いた！

蚊じゃなくてコバエがいるんだけど、そいつが目の前を飛んでて目障りだんなよね。捕まえたいんだけど。あ～まったく…

夕飯はまだ食べてません。昨日おとといとナイト撮影だったので生活のリズムがくるってしまったので、ライブが終わったら食べる予定です

トッポッキはだめです。糖分が多すぎます

ううん、起きてからだいぶ経ちます。さっき起きたんだけど、また生活のリズムを整えないと。じゃないと夜眠れないから。いつもそうですよ、撮影の時はそうなります。日中の撮影は日常的ですが、夜の撮影は日が落ちてから撮影するから、大体徹夜して…

あ、「그냥진구」見ましたか？今日出ましたよね。まだ見てないんだけど、早く見たいですね。「그냥진구」みんな見てください。

「산지직송（産地直送）」そうそう。まだ放送されてないですよね？「언니네 산지직송」私が出るの。撮影してきました。１泊です。めっちゃ楽しかったです。仕事は仕事だけど、働くことが楽しかったです。ヌナたちがすごくよくしてくれたし、後輩はよく慕ってくれたし。実際に行ってみたら、皆一生懸命撮影してたんです

産地直送撮影の感想？本当に楽しく、おもしろかったです。私が行ったとき、ジョンアさんもそうだし、ソンヨンさんもそうだし、後輩たちもとても喜んでくれて、それがとてもありがたかったです。もしゲストで行ったのにちょっと「嫌がられたらどうしよう」と思ったんですよ。だけどすごく喜んでくれてその勢いでずっと、1泊の撮影をしました。楽しんで遊んできました。仕事もしたけれど、その仕事も遊びのように楽しかったです。コントもたくさんしたしｗ

小3のジハン～。見るのやめて勉強しないと。勉強しようね～。わかった？

ドラマ「ペーパーマン」は順調に撮影していて、全体リーディングをしてすごく興奮しました。どんな作品でも全体リーディングから始めるんですが、台本がすごくおもしろかったから早く撮影したいと思っていて、そんな中、実際俳優の声で台本を読むのを聞いたら、すごく良くて想像以上だったんですよ。家で想像していたのよりもはるかに。とてもいい感じにメイキングされていると思います。とてもおもしろいので、みなさん本当に期待していてください。すばらしい俳優たちが一生懸命撮影しています。私も久しぶりに本業をしてるじゃないですか。すごく楽しいです。暑くて大変だけど、それでも「あぁ、そうそう、これだよな」と思いながら撮影しています。楽しみにしていてください。
ジャンルが、どんなジャンルかっていうと「ピカレスク」。私も今回知ったんですが、「ピカレスク」の意味は、検索してみてください。うまく説明できません

「ピカレスク」難しいけれど。「ザ・グローリー」みんな見たでしょ？主人公を含むすべてのキャラクターたちが、誰が悪役で誰が善良なのかという風に区別しないで、全員が避けられない事情で…（コメントで上げてくれた人がいた）そうです！ありがとうございます

撮影はどの地域で？私はパジュ。セットはパジュだと思います。ヨンインでも撮影します。この前はウルチロに行って撮影してきました

来年になるかはわからなくて、いつ？とりあえず来年の頭まで撮影します。だからそのあと、後半の作業の時間も必要でしょ？早ければ来年で遅ければ再来年。当たり前のこと言ってますね、今ｗ

ドラマの定期放送は…Netflixで放送されます

（コメントに）ハートがなに？作って？（ハート連発♡）

作業室です。私とコミさんと一緒に使っている。コミさんのピアノ。
ここで新人歌手チョ・ジョンソクの時曲を作りました

（コメントに）マーブファンです

ミュージカル？いいですね。舞台、ミュージカル、いつかやると思いますが、今はとりあえずドラマの撮影が始まったので、一生懸命「ペーパーマン」をやることにします

嫉妬の化身が10周年になるの？お～そうだっけ？…あ、そうだね2016年度だったから、そうですね。わぁ本当にずいぶん経ったね。それが10年前だなんて。や～…でしょ？みなさん。時間が経つのは早いですね。10年も経った

最近撮影をしながら、歌も少しずつ作っています。完成した曲も１、2曲あるけど、まだお聴かせするにはちょっと早いです。編曲もしなくちゃならないし

日本で「ゾンビ娘（世界で最後の愛しい娘！）」公開するそうです。とてもうれしいお知らせありがとうございます

気になること聞いてください。今日ですか？今日は何をしたかというと、久しぶりにスキンスターに行ってきました。スキンスターは私が行っているエステのお店です。狎鴎亭にもあるし、ウィレにもあります。私は狎鴎亭にもウィレにも行きます

一押しのお菓子？お、こういうTMIいいね。一押しのお菓子はコーンチップが好きです。オリジナルコーンチップ。他の味じゃなくて。

好きなラーメン？私は…はぁ。全部好きなんだけど。辛ラーメンも好きだしノグリも好きだし。卵入りの赤いラーメンも好きだし。ラーメンは全部好きです。ラーメンじゃないですか。みなさん。おいしいじゃん。

（うちの夫と同じなのはラーメンしかないんだな）(笑)もっと素敵で魅力あふれているでしょうに、なにをおっしゃいますか…

今日、私がずっと撮影で忙しいじゃないですか。だから家族全員旅行に行きました。カピョンに旅行に行っていて、私1人です。自由な夫？自由な夫ですかね。撮影しなくちゃいけないのに。明日は撮影ないけれど、あさって

家族はカピョンのペンションに遊びに行きました

退屈でライブしたんじゃなくて、ライブをしつつ挨拶しようと思ったんです。交流もして。私がyoutubeをする理由が皆さんと一緒に交流したり、私があれこれ気になることも多いから、そういうことをyoutubeでやってみたらどうだろうと思ってyoutubeを一生懸命やっているんです。たくさんの方に見てもらえると嬉しいです。チャンネル登録もしてもらえたら

撮影が始まって、これからこのyoutubeでアップする動画が今みたいに毎週、もちろん当分の間は毎週アップされるだろうけど、それでも今のようにしょっちゅうアップすることができないかもしれません。それでも変わらず愛してください。チャンネル チョ・ジョンソクを

メガネ、ブルーライトを遮断しています。私が持っているメガネは全部ブルーライトを遮断するメガネです。これはちょっと悲しい話なんですけど、みなさん。年を取ったら、目の管理もちゃんとしなくちゃダメですよ。目が時々痛みます。たくさん日の光を浴びた時に。だから私はメガネがたくさんあります。度数は入ってません。悲しいでしょ？そうなんです。悲しい話だけど仕方ないんです。目は大切ですよね。とても

メガネの情報？特にないよ、ただインターネットで買ったんだけど、レンズだけお店に行って交換しました。

（育児退勤しましたか？）かなり前にしました。家族全員旅行に行きました。次女もみんな。

撮影所で何食べたかって？フードトラックが来たんだけど、体重管理して維持するために撮影が終わるまでダイエットメニュー、低糖食品をたくさん食べています。だからキトキムパとかあるじゃないですか。野菜キムパとかそういうの。
あ、鶏むね肉は、本当に（はぁ…）時々。本当に時々。タンパク質は主に卵と肉類でとっています

볼매ですか？ありがとうございます

そうなんです。吹き替えしました。「モジャ スン コヤンイ（帽子をかぶったネコ）」（邦題は上の通り）といって…はい。吹替え終わりました。舞台挨拶も多分あると思います。来てください。舞台挨拶、ゴーゴー！マジで昔の人だよね？ｗｗ

チョムソクさんは、私がチャンネルを引き継いだ後は連絡取れてません。連絡つかないです。一生懸命暮らしてると思います。

（バブルどこまで行ってます？）バブル…早めにやってみますね。ずっとバブルやってほしいんだね。いつかバブルをするコンテンツを撮ろうかな？

ピンゲゴに出ない理由があるかって？ピンゲゴ出なかったっけ？ピンゲゴに私が出ないからそう思ったのかもしれませんが、でもピンゲゴに出演する人はすごく多いんですよ。それに私もいつか機会がまたあったら、きっと招待してくれるでしょ？ピンゲゴにわざと出ないとかそういうことではないのに、誤解されたようですね。ピンゲゴめっちゃおもしろいのに。

さっきから歌を歌ってって言ってますね。なんで私が歌を歌うんですか～何の歌うたうの？（歌うくせにｗ）

愛してる～イェウォン～　私の～イェウォン～　これからも元気に大きくなってね　私の温かい～…長女のことを思って作った歌。私の温かいじゃなくあなたの温かいだｗ　あなたの温かいぬくもりが私たちの答えだよ～　という歌があります。歌、チョ・ジョンソク。著作権はないです。私が作りました。
（次女にも作ってあげて）あぁ、次女にも作ってあげてって。もちろんです。つくらないとね

みなさん、映画「オデュッセイア」見ました？すごく気になってるんです。

「スパイダーマン」も観たいし、「オデュッセイア」も観たいです。「HOPE」は観ました。試写会に行って。「HOPE」はとてもおもしろかったです。「HOPE」は好き嫌いが分かれると言われていますが、私は個人的にとても楽しく観ました。

夜食のおすすめしてほしいんですね？はぁ、昔だったらホント、タッパルが好きなんですよ。タッパル好きですか？マジでタッパルマニアです。食べたことのないタッパルはほぼないです。タッパルの店があるじゃないですか。チェーン店を渡り歩いて昔、道場破りするみたいに食べ歩いたことがあります。でも夜食にタッパルいいんだけど、骨なしタッパルもおいしいけど、私は骨があるタッパルが好きです。ガリガリとこうして…わかるでしょ？チャンアンドンタッパル？タッパルはチャンアンドンでしょ。チャンアンドンにおいしいタッパルあるかな？そうだよ、タッパルには焼酎でしょ。あ～言わないで。思い出しちゃうから（いや、ちょっとここの言い方がかわいすぎた。25：43）私はダイエットメニューは、主に朝起きたら簡単に、卵3個をといてバターをこれくらいフライパンに入れた後、そこに入れます。木べらで中の方に中の方に少しずつやると、これなんていうか知ってますよね？この料理。花模様みたいに。そう、スクランブル。そこにベーコンとかソーセージでもいいです。タンパク質をとって、キュウリ。キュウリを半分。キュウリは皮をむいたりせずそのままモグモグ食べます。大体そうやって食べてます。それが朝食です。これを食べたら昼食までずっと過ごします。特にお腹すくこともなく。そして昼食はほとんど食べません。昼食は抜いて夕飯は6時をできるだけ過ぎないように食べようとしています。そうやってダイエットしてます。途中で運動もして。有酸素運動が一番です。運動は何するかというと、私は実はPT（パーソナルトレーニング）を受けに通ってたんですけど、忙しくなって受けられなくなって、ただ筋トレは全身運動、腕立て伏せとか懸垂をして、あとはスクワットしてその後に有酸素運動を、必ずしないとダメです。

家に小さなランニングマシンがあるので、主にそれで運動してます。最近すごく暑いので。私がパンギョに住んでるんですけど、パンギョにランニングするのにちょうどいいコースがあるんですよ。そこをよく走ってます。だけど最近暑いので、走る時は夕方に走って、午前に運動するときはランニングマシンで走ります。

皮膚管理？実は今めちゃくちゃ皮膚がきれいだとは言えません。だけどメイクをして、撮影が終わったらメイクを落とすことがとても大切だと思っています。メイクを落として、寝る前にパックして。毎日パックはしませんが。

皮膚管理はやらないと。でも私は特別な管理はないと思っています。メイクをしたらしっかり落とす、洗顔もちゃんとして、寝る時にはたっぶりと塗って。

名前がジョンソクの方がいらっしゃいますね。なんか不思議。ジョンソクって名前は珍しいのに。周りにジョンソク…あ、小学生の時にいたわ。小学生の時2人もいたわ。思い出してみると。女の子の友達と同性の友達と。だからジョンソクが3人いました。小学校に。女の子のジョンソクは、苗字が思い出せないな。男の子はキム・ジョンソクだった。女の子のジョンソクが、私と一緒にクラスの友達に体育の時間にテコンドーを教えてあげてました。私がテコンドーをやってたんですよ。小さいころ。（何帯でしたか？）黒でした。黒帯。3段。ずっと昔。小学校に入る前から…あ、これTMIになりそう。小学校に入る前にプムティ（ジュニアの黒帯らしい）を取りました。テコンドー場に初めて行ったのが4歳で、幼稚園のテコンドー場でした。幼稚園がテコンドー場だったんです。

ソウル芸大の入試のことですよね。聞いたことある方もいるかと思いますが、ギターで2浪して、落胆していた時に教会の伝道師さんが「ジョンソク、君には演技の才能があると思う」とおっしゃってくださって、演技を真剣に習い始めたんだけど、CDMAというクリスチャンドラマミュージカルアカデミーをインターネットで探して行きました。そしてお金を出して。寮に入って先生によく会って、学校の先輩95年度のユン・スンジュンさんという先輩に、初めて演技のレッスンを直接受けました。そして、演技はこういうものなんだな、今まで教会でやっていた演技も、もちろんすごく楽しかったんだけど、これが本当の演技なんだなということを知りました。すごく楽しくて、演技を遊びのようだと思っています。今もそうです。ロールプレイングのように、「やぁ、僕はクマだよ」「ガオー俺はトラだ」こういうロールプレイングをするみたいに、長女ともよくする遊びなんだけど、そうやってシンプルに考えて、楽しい遊びみたいに最初は入って、演技する時にすごいストレスを感じたりすることはありません。そういうのがすごく好きなんです。たくさん考えるから。とにかくそうやって入試の準備をして、ソウル芸大の試験を受けました。で、ギターを弾いてたじゃないですか。当時どれだけギターが上手かったか。本当に上手でした。ギターを持っていきました。目立とうと思って。指定演技をして即興演技をして、歌を歌ってそのあとに他に特技が何かあるかというので、ギターを演奏しました。そして、合格しました。学校に通ってる時ソウル芸大の教授たちが、おそらく私がギターを弾いたことを覚えていたんですよ。それで、オリエンテーションに行ったんだけど助教授に教授が、試験の時にギターを弾いた子に、ギターを持ってくるようにって言って。私はチームが一緒に部屋でいろいろ話をしてお酒を一杯飲む時間に、教授の部屋に行って、教授たちがみんな食事をしてお酒を飲んでいるときに横でギターを弾いたんですよ。1時間以上。これが入試のエピソードです。ギターを特技で弾いたために、印象深く覚えていてくださったようです。

演技は、個人的な考えですよ。演技は、やればやるだけ上達すると思っています。歌は分からないけど、限界があるようですが。練習を続けるほど、演技は上達すると思います。

簡単な演技はありません。だけど相対的だから。私と一番傾向や考えが合うキャラクターを演じる時は楽でしょ。相対的に。

（演技が上手くなるには？）さぁ…分かりません。ただ真心？「あら～演技してるね」というようなニュアンスはダメです。一言でいうと、心から、本当に嘘をつかずに。私が少しでも嘘っぽかったら、もう1度。みなさんに気持ちや真心を込めた一言を放つことが、一番いい演技だと思います。

最近本当にものすごく楽しく過ごしています。久しぶりに本業をしてるから幸せです。みんなよく言ってたじゃないですか。本業をやってくれと。本業してます、今。

サッカーの背番号？背番号を決めてくれって？ポジションはどこですか？フォワードならソン・フンミン選手の7番。7番行かないと。でも実は個人的に1から10までの数字の中で1番好きな数字は８です。8番をお勧めします。

さっきからギターとおっしゃってますが、ちょっと不思議なギターをお見せしますね。こういうギターを見たことありますか？電子ギター。弦じゃないんです。シリコン。だから音色が多いんです。少し前に購入しました。（ギターを鳴らす）そして、ギターの弦はここは本物の弦になってて、指板が本物の弦じゃなくてシリコンになってるので、ギターを初めて習う人たちって指が痛くなるじゃないですか。だけどこれは痛くなりません。だからとても便利です。こんな音もあるし、ウクレレやピアノ。不思議でしょ。これはベース。完全にベースの音。すごく不思議。だから作曲する時もこのギターをよく使います。パソコンに繋いで。ちょっとギター自慢をしてみました。エアロバンドかな？名前はエアロバンド。でしょ？ギターかっこいいでしょ？フフ

さっきから歌わせようとしないでください～。さっきちょっと歌ったじゃないですか。ギター何個あるかって？めちゃくちゃたくさんあります。クラシックギター１つ、アコースティックが２つ、あ、３つだ。そしてエレキギターが１つ。あとは今お見せしたエアロバンド電子ギターがあります。

フェンダー？私が持っているフェンダーギターのことですか？フェンダーギターは「賢い医師生活」の時に直接演奏して撮影したじゃないですか。その時ドラマチームからもらったものです。だから今も使っています。私のギターをパッと見たら見覚えがあると思います。フェンダーはいろんな形があるじゃないですか。1番シグニチャーのようなモデルです。正確な名前は知りません。

ライブたくさんしますね

あ～BIGBANG行くべきなのにぃ。その日撮影があっていけません。一生の心残りですよ、マジで。BIGBAN楽しいだろうなぁ。BIGBANG本当にいいよ。あ～コンサート行くんですね。いいなぁ。うらやましいです。最後に行ったのはパク・ヒョシンのコンサートです。

はい、本物のチョ・ジョンソクです。こんな髪型だから、今から入ってきた人たちはびっくりしてるんですね。

（来週から新学期です）そうそう、娘も今幼稚園夏休みです。もうすぐ通園始まります。

アヨンも大きくなりました。1日1日違います。もう7か月になりました。ほんとに。1月に生まれたじゃないですか。

香水？ちょっと待ってて。どんなのを使っているかというと、お見せしますね。（取りに行く）「アリュール オムスポーツです。これが好きです。香りがとてもいい。今は他の会社で一生懸命働いている、前の前のマネージャーが「ヒョン、なんの香水使ってますか？」「なんで？」「私もそれ買います」って私に香水のことを聞いてきました。その時もこれを使っていて、ずっと使っています。よく見えないでしょ？（香水の後ろに手を添える）こうすれば見えますね。フフ

香水の営業じゃなくて、私が使っているものをお教えしたんですよ。どんな香りかって？すごく爽やかな香りです。爽やか系が好きで、花の香はあまり好きではありません。花の香りが強いのは。爽やかでフルーツの香りの方が好きです。香水はこの1種類だけ使ってます。

最近は公演を見に行けてません。今は撮影に入っていて、撮影を一生懸命しています。みなさんにいい作品をお見せしようと、本当に一生懸命撮影していますが、とてもおもしろいものが撮れていると思います。撮影をしていても私がそう感じるくらいだから。監督が感覚のいい方なので…。監督の作品ご存じですか？映画では「華麗なるリベンジ」最近公開された作品は「悪縁」というNetflixオリジナルドラマです。

「賢い医師生活シーズン３」？皆さんと同じくらい私もいつも期待している、とてもやりたい作品です。いつかはやるでしょう。

今チャンネル登録してくださったんですね！よくぞ登録してくださいました！ありがとうございます

シン・ウォノPDを恨んでいます？恨まないでください～。監督の問題ではありません。私たちが撮影していた俳優たちも今いろんなところで一生懸命撮影して、活動していることもあるし、制作する部分で問題もあるはずです。単に監督だけの問題ではありません。

「救国の鋼鉄隊列」一気見。はい、「救国の鋼鉄隊列」いい作品です。ウォヌンがたくさん言及してくれて(笑)

車のナビはよく見ますか？どうして？ナビ見ますよ？なんでそれが気になりますか？ｗ

明日は何もないです。休みます。明日も自由な夫です。電話はするでしょうね。家族と。ビデオ通話もすると思います。

弱いヒーローシーズン３の撮影？撮影してるの？私は知りません。

アメリカーノ！ラテは…おいしいけど太るじゃないですか

祝歌を歌うんですが、いい曲はありますか？いい曲たくさんあるじゃないですか。「アロハ」「トゥクセモ」（プッ）

トム・ホランドにコミのCDを渡したの？見ました、見ました。EPIK HIGH。Tabloのセンスが…めっちゃ笑いました。強制召喚、コミ

（勉強したくないです）そうなんだ。勉強しないで。やりたくないならやらない方がいいよ。またやりたくなったらやって。当たり前のことまた言ってるでしょ？